Διατροφή
-
Ποια είναι η πιο βλαβερή σοκολάτα και ποια συνιστούν οι διατροφολόγοι
Αν αναρωτιέστε ποια είναι η περισσότερο «επικίνδυνη» διατροφικά σοκολάτα τότε πρέπει να γνωρίζετε ότι η λευκή σοκολάτα είναι αυτή η…
Read More » -
Τα Οφέλη της Ελιάς στην υγεία μας
Οι ελιές έχουν την τιμητική τους τώρα την Σαρακοστή καθώς δεν είναι μόνο πολύ γευστικές αλλά έχουν και μια τεράστια…
Read More » -
Πόση καφεΐνη έχει κάθε είδος καφέ -τα οφέλη του στην υγεία μας
Ο σύγχρονος άνθρωπος καταναλώνει καθημερινά καφέ γι’ αυτό και η επίδρασή του στην υγεία είναι ένα θέμα που σήμερα απασχολεί…
Read More » -
Η αλήθεια για τη Μαργαρίνη: μια πλαστική ουσία στο ψυγείο σας ;
Η μαργαρίνη, παρότι αρχικά δημιουργήθηκε για πάχυνση γαλοπούλων, κατέληξε στα ράφια των σούπερ μάρκετ ως υποκατάστατο βουτύρου. Χάρη σε τεχνητά…
Read More » -
29 Σημαντικοί λόγοι για να τρώμε γιαούρτι κάθε μέρα -ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων
Το γιαούρτι, τροφή εκπληκτικά ωφέλιμη για το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει την υγεία και χαρίζει μακροζωία, όταν καταναλώνεται τακτικά. Η ιστορία…
Read More » -
Κρύο …ώρα για ένα ζεστό πιάτο τραχανά
Ο τραχανάς είναι μια παραδοσιακή ελληνική θρεπτική σούπα ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα.Ανήκει στην κατηγορία των ζυμαρικών και…
Read More » -
Τα μόνα «αναβολικά» που χρειάζεσαι βρίσκονται στο πιάτο σου-Τα φυσικά στεροειδή που υπάρχουν στις τροφές
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σου όταν ακούς τη λέξη «στεροειδή»; Κάποιες επικίνδυνες και ακόμη και…
Read More » -
Ποιες είναι 10 πραγματικές «υπερτροφές» σύμφωνα με το πανεπιστήμιο του Harvard
Γράφει η Ελένη Μπορμπόλη 10 υπερτροφές που προτείνει το πανεπιστήμιο του Harvard δεν είναι ούτε δυσεύρετες ούτε ακριβές.Καμία τροφή, ακόμα…
Read More » -
Χαρούπι ένα ελληνικό superfood -βάλτε το στη διατροφή σας
Το χαρούπι καθώς και τα παξιμάδια με χαρούπι έχουν μπει στη ζωή και τη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια. Το …
Read More » -
Σούπα Βελουτέ Μανιταριών
Μια υπέροχη σούπα που θα ικανοποιήσει μικρούς -μεγάλους με την ιδιαίτερη γεύση της.Μας την προτείνει ο διακεκριμένος chef Στράτος Ιωσηφέλλης…
Read More »