Διατροφή
-
Ξερά σύκα: το κορυφαίο φρούτο που βοηθά στη μείωση της υψηλής χοληστερόλης
Σύμφωνα με τον Ιπποκράτη το σύκο σαν φρούτο είναι φάρμακο και μετρά 3.000 χρόνια ζωής, στο ανθρώπινο διαιτολόγιο. Στην αρχαία…
Read More » -
Κονσέρβες τόνου: ανησυχία μετά την ανίχνευση υδραργύρου
H ανίχνευση αυξημένων επιπέδων υδραργύρου που εντοπίστηκαν σε κονσέρβες τόνου σε πέντε ευρωπαϊκές χώρες προκαλεί ανησυχία στους καταναλωτές. Ο υδράργυρος…
Read More » -
Η Νοθεία του Μελιού έχει ξεφύγει! Νοθευμένο το 80% του μελιού
Απίστευτο κι όμως αληθινό! Το 80% του μελιού που βρίσκουμε στα ράφια της Ευρώπης είναι νοθευμένο! Μάλιστα, το πρόβλημα έχει…
Read More » -
Έχετε χοληστερίνη …δείτε εαν κάνει να τρώτε φέτα;
Τα τυριά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα γενικότερα είναι από τις τροφές με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε χοληστερίνη. Η ακριβής ποσότητα…
Read More » -
Πότε πρέπει να τρώμε τα φρούτα – Πριν ή μετά το γεύμα πρωί η βράδι
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η κατανάλωση φρούτων είναι υγιεινή και ευεργετική. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οπότε χωνεύονται γρηγορότερα,…
Read More » -
Ζέστη και διατροφή-τι να τρώμε και τι να αποφεύγουμε…
Τώρα το καλοκαίρι με την άνοδο της θερμοκρασίας έχουμε μεγαλύτερες απώλειες σε υγρά από το σώμα, με αποτέλεσμα την ήπια…
Read More » -
Φρούτα και επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα
Υπάρχει περίπτωση τα φρούτα να ανεβάζουν την χοληστερίνη; Ανά καιρούς κυκλοφορούν διάφοροι διατροφικοί μύθοι. Ένας από αυτούς είναι ότι τα…
Read More » -
Καρότο: δεν σε παχαίνει…και προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία …
Τα καρότα είναι ένα δημοφιλές λαχανικό . Στη δυτική διατροφή, τα καρότα αποτελούν σημαντική πηγή διαιτητικών καροτενίων και συμβάλλουν σημαντικά…
Read More » -
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που σας κάνουν να πεινάτε συνέχεια!
Αν και η πείνα είναι ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός μας μάς λέει ότι ήρθε η ώρα…
Read More » -
Φράουλες : Ιδιότητες και Θρεπτική Αξία
Ποιος μπορεί να αντισταθεί στις λαχταριστές, ζουμερές φράουλες τώρα μάλιστα που είναι η εποχή τους; Η γεύση τους, βέβαια, δεν…
Read More »