Διατροφή
-
Απίστευτες οι ιδότητες του κολοκυθόσπορου (πασατέμπο) στην υγεία μας
Μασάτε πασατέμπο; Αν ναι θα εκπλαγείται απο τις ιδιότητες του ταπεινού κολοκυθόσπορου εαν όχι διαβάστε τις ιδιότητες του …και ξανασκεφθείτε…
Read More » -
Πόση καφεΐνη έχει κάθε είδος καφέ -τα οφέλη του στην υγεία μας
Ο σύγχρονος άνθρωπος καταναλώνει καθημερινά καφέ γι’ αυτό και η επίδρασή του στην υγεία είναι ένα θέμα που σήμερα απασχολεί…
Read More » -
29 Σημαντικοί λόγοι για να τρώμε γιαούρτι κάθε μέρα -ή Υγιείαρτος των Αρχαίων Ελλήνων
Το γιαούρτι, τροφή εκπληκτικά ωφέλιμη για το πεπτικό σύστημα, βελτιώνει την υγεία και χαρίζει μακροζωία, όταν καταναλώνεται τακτικά. Η ιστορία…
Read More » -
Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία και τα οφέλη για την υγεία μας
Η νηστεία της Σαρακοστής είναι βασισμένη κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς. Αντίθετα η…
Read More » -
Χαρούπι ένα ελληνικό superfood -βάλτε το στη διατροφή σας
Το χαρούπι καθώς και τα παξιμάδια με χαρούπι έχουν μπει στη ζωή και τη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια. Το …
Read More » -
Αλκαλική διατροφή, το μυστικό για μακροζωία και καταπολέμηση χρόνιων ασθενειών!
ΠΣύμφωνα μελέτες, η εξισορρόπηση του pH μας με τη βοήθεια μιας αλκαλικής διατροφής ενδεχομένως να βοηθήσει στη μείωση της νοσηρότητας…
Read More » -
Κρύο …ώρα για ένα ζεστό πιάτο τραχανά
Μια παραδοσιακή ελληνική θρεπτική σούπα ιδανική για τις κρύες μέρες του χειμώνα. Ο τραχανάς ανήκει στην κατηγορία των ζυμαρικών και είναι…
Read More » -
Μαύρη σοκολάτα: μπορούμε να τρώμε χωρίς τύψεις-δείτε τα οφέλη της στην υγεία μας.
Όταν ψάχνεις για ένα γλυκό σνακ, ένα κομματάκι μαύρης σοκολάτας μπορεί να είναι στην πραγματικότητα η πιο υγιεινή επιλογή! Η…
Read More » -
Τα μόνα «αναβολικά» που χρειάζεσαι βρίσκονται στο πιάτο σου-Τα φυσικά στεροειδή που υπάρχουν στις τροφές
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σου όταν ακούς τη λέξη «στεροειδή»; Κάποιες επικίνδυνες και ακόμη και…
Read More » -
Τι πρέπει να αποφεύγετε να τρώτε αν είστε πάνω από 50 ετών
Ζητήσαμε από τους ειδικούς σε θέματα διατροφής να μας πουν ποιες τροφές μπορεί να θεωρηθούν “επικίνδυνες» και για ποιον λόγο…
Read More »