Διατροφή
-
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που σας κάνουν να πεινάτε συνέχεια!
Αν και η πείνα είναι ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός μας μάς λέει ότι ήρθε η ώρα…
Read More » -
Χαρούπι ένα ελληνικό superfood -βάλτε το στη διατροφή σας
Το χαρούπι καθώς και τα παξιμάδια με χαρούπι έχουν μπει στη ζωή και τη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια. Το …
Read More » -
Σούπα Βελουτέ Μανιταριών
Μια υπέροχη σούπα που θα ικανοποιήσει μικρούς -μεγάλους με την ιδιαίτερη γεύση της.Μας την προτείνει ο διακεκριμένος chef Στράτος Ιωσηφέλλης…
Read More » -
Κάστανο το πιο υγιεινό χειμωνιάτικο σνακ.
Τα κάστανα αποτελούν μια από τις υπερτροφές του χειμώνα. Σύμφωνα με τους διατροφολόγους ρίχνουν την χοληστερίνη, κάνουν καλό στην καρδιά,…
Read More » -
Ποια είναι η πιο βλαβερή σοκολάτα και ποια συνιστούν οι διατροφολόγοι
Αν αναρωτιέστε ποια είναι η περισσότερο «επικίνδυνη» διατροφικά σοκολάτα τότε πρέπει να γνωρίζετε ότι η λευκή σοκολάτα είναι αυτή η…
Read More » -
Φρούτα και επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα
Υπάρχει περίπτωση τα φρούτα να ανεβάζουν την χοληστερίνη; Ανά καιρούς κυκλοφορούν διάφοροι διατροφικοί μύθοι. Ένας από αυτούς είναι ότι τα…
Read More » -
Τα φαγητά «των φτωχών»: 5 Παραδοσιακές γεύσεις με τις οποίες μεγάλωσαν γενιές Ελλήνων.
Παραδοσιακά φαγητά με τα οποία μεγάλωσαν γενιές Ελλήνων. Γεύσεις απλές που όμως χόρταιναν τους Έλληνες τον περασμένο αιώνα και συνδεόταν…
Read More » -
Η ταπεινή σαρδέλα είναι ένας διατροφικός θησαυρός
Το ψάρι ήταν ανέκαθεν βασικό συστατικό της ελληνικής κουζίνας. Από τα αρχαία χρόνια, οι Έλληνες αγαπούσαν την κατανάλωση ψαριών. Την…
Read More » -
Ζέστη και διατροφή-τι να τρώμε και τι να αποφεύγουμε
Τώρα το καλοκαίρι με την άνοδο της θερμοκρασίας έχουμε μεγαλύτερες απώλειες σε υγρά από το σώμα, με αποτέλεσμα την ήπια…
Read More » -
Απίστευτες οι ιδότητες του κολοκυθόσπορου (πασατέμπο) στην υγεία μας
Μασάτε πασατέμπο; Αν ναι θα εκπλαγείται απο τις ιδιότητες του ταπεινού κολοκυθόσπορου εαν όχι διαβάστε τις ιδιότητες του …και ξανασκεφθείτε…
Read More »