Διατροφή
-
Η Νοθεία του Μελιού έχει ξεφύγει! Νοθευμένο το 80% του μελιού
Απίστευτο κι όμως αληθινό! Το 80% του μελιού που βρίσκουμε στα ράφια της Ευρώπης είναι νοθευμένο! Μάλιστα, το πρόβλημα έχει…
Read More » -
Έχετε χοληστερίνη …δείτε εαν κάνει να τρώτε φέτα;
Τα τυριά και τα γαλακτοκομικά προϊόντα γενικότερα είναι από τις τροφές με τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε χοληστερίνη. Η ακριβής ποσότητα…
Read More » -
Πότε πρέπει να τρώμε τα φρούτα – Πριν ή μετά το γεύμα πρωί η βράδι
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η κατανάλωση φρούτων είναι υγιεινή και ευεργετική. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οπότε χωνεύονται γρηγορότερα,…
Read More » -
Ζέστη και διατροφή-τι να τρώμε και τι να αποφεύγουμε…
Τώρα το καλοκαίρι με την άνοδο της θερμοκρασίας έχουμε μεγαλύτερες απώλειες σε υγρά από το σώμα, με αποτέλεσμα την ήπια…
Read More » -
Φρούτα και επίπεδα χοληστερίνης στο αίμα
Υπάρχει περίπτωση τα φρούτα να ανεβάζουν την χοληστερίνη; Ανά καιρούς κυκλοφορούν διάφοροι διατροφικοί μύθοι. Ένας από αυτούς είναι ότι τα…
Read More » -
Καρότο: δεν σε παχαίνει…και προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία …
Τα καρότα είναι ένα δημοφιλές λαχανικό . Στη δυτική διατροφή, τα καρότα αποτελούν σημαντική πηγή διαιτητικών καροτενίων και συμβάλλουν σημαντικά…
Read More » -
Οι πιο συνηθισμένοι λόγοι που σας κάνουν να πεινάτε συνέχεια!
Αν και η πείνα είναι ο τρόπος με τον οποίο ο οργανισμός μας μάς λέει ότι ήρθε η ώρα…
Read More » -
Φράουλες : Ιδιότητες και Θρεπτική Αξία
Ποιος μπορεί να αντισταθεί στις λαχταριστές, ζουμερές φράουλες τώρα μάλιστα που είναι η εποχή τους; Η γεύση τους, βέβαια, δεν…
Read More » -
Η Δίαιτα της «Νηστείας» υπόσχεται λιγότερα κιλά και αποτοξίνωση
Η Σαρακοστή είναι μια καλή ευκαιρία να χάσουμε κιλά και να αποτοξινώσουμε τον οργανισμό μας από το κρέας και όλες…
Read More » -
Ποια είναι η πιο βλαβερή σοκολάτα και ποια συνιστούν οι διατροφολόγοι
Αν αναρωτιέστε ποια είναι η περισσότερο «επικίνδυνη» διατροφικά σοκολάτα τότε πρέπει να γνωρίζετε ότι η λευκή σοκολάτα είναι αυτή η…
Read More »