Βιταμίνες-Ιχνοστοιχεία
-
ΥΓΕΙΑ
Κάλιο ο μεγαλύτερος σύμμαχος της καρδιάς στο τραπέζι μας-δείτε σε ποιες τροφές υπάρχει
Το κάλιο είναι ένα μέταλλο που λειτουργεί στο σώμα μας ως ηλεκτρολύτης. Οι ηλεκτρολύτες (κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο κλπ) ρυθμίζουν την…
Read More » -
ΑΠΟΨΕΙΣ
Η Μαύρη Σοκολάτα υπερτροφή για την υγεία μας – βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία.
Εάν σας αρέσει η σοκολάτα υπάρχουν πλέον πολλές μελέτες που όχι μόνον την απενοχοποιούν αλλά την προτείνουν σαν μια σούπερ…
Read More » -
Uncategorized
Τα σταφύλια ένα φρούτο για μακροζωία και αποτοξίνωση
Άμεσα συνδεδεμένο με την διατροφή μας το σταφύλι αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα των Ελλήνων. Για το σταφύλι, υπάρχουν…
Read More » -
Γαστρονομία
Τα κάναμε «σαλάτα»…ιδέες για ένα ελαφρύ χορταστικό γεύμα
H σαλάτα παλαιότερα αποτελούσε συνοδευτικό πιάτο του κυρίως γεύματος, ωστόσο έχει εξελιχθεί πλέον από μόνη της σε ένα υγιεινό, χορταστικό,…
Read More »