Διατροφή
-
Διατροφή
Πόσο κρέας καταναλώνουμε σήμερα στην Ελλάδα; Τάσεις πρόσληψης πρωτεΐνης και διατροφικές επιπτώσεις
Η διατροφή στην Ελλάδα έχει υποστεί βαθιές μεταβολές τις τελευταίες δεκαετίες, απομακρυνόμενη σταδιακά από το παραδοσιακό μεσογειακό διατροφικό πρότυπο.…
Read More » -
Διατροφή
Μύρτιλο (blueberry) : το «φυτό της νεότητας» και φύλακας της υγείας
Το μύρτιλο αναφέρεται συχνά από ειδικούς ως το «θαυματουργό φυτό της νεότητας» και όχι άδικα. Θεωρείται φύλακας της υγείας…
Read More » -
Διατροφή
Άλευρα εντόμων: τι είναι, γιατί προωθούνται και σε ποια προϊόντα υπάρχουν
Μόνο στο άκουσμα της φράσης «άλευρο εντόμου», πολλοί αντιδρούν αυθόρμητα με μια αίσθηση αηδίας. Δεν χρειάζεται καν να δεις το…
Read More » -
Magazino
Η ρίγανη στη διατροφή μας: ένα μικρό βότανο με μεγάλη διατροφική αξία
Η ρίγανη, πέρα από το άρωμα και τη γεύση που χαρίζει στα φαγητά μας, αποτελεί έναν πολύτιμο σύμμαχο υγείας,…
Read More » -
Διατροφή
Τι έτρωγαν οι Αρχαίοι Έλληνες -πολλές από τις σημερινές τροφές ήταν εντελώς άγνωστες στην εποχή τους,
Οι αρχαίοι Έλληνες είχαν διαφορετική διατροφή και συνήθειες, και είναι γνωστό ότι ζούσαν καλύτερα. Αν προσκαλούσαμε για δείπνο τον Ηρόδοτο,…
Read More » -
Διατροφή
Φαγητό: μάθε να ξεχωρίζεις την πραγματική πείνα από τη συναισθηματική.
Η τροφή για τον άνθρωπο χρησιμοποιείται ως μέσο για την επιβίωση του, είναι το καύσιμο που χρειάζεται για να ανταπεξέρχεται…
Read More » -
Magazino
Γιατί κάποιες φορές «κολλάει» η απώλεια βάρους με το Mounjaro
Τα τελευταία χρόνια, όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στο Mounjaro (tirzepatide) ως σύμμαχο στην προσπάθειά τους να χάσουν βάρος. Το…
Read More » -
Magazino
Φθινόπωρο :Ο απόλυτος οδηγός ανανέωσης
Το φθινόπωρο είναι μια εποχή «μετάβασης»· αφήνουμε πίσω μας την ένταση του καλοκαιριού και μπαίνουμε σε έναν πιο ήρεμο ρυθμό.…
Read More » -
Magazino
Ελληνική σούπερ τροφή η Μαύρη Κορινθιακή σταφίδα -βάλτε την στη διατροφή σας
Η Κορινθιακή σταφίδα είναι ένα παραδοσιακό ελληνικό προϊόν με μακραίωνη ιστορία, που καλλιεργείται κυρίως στην Πελοπόννησο και ιδιαίτερα στην περιοχή…
Read More » -
Magazino
Αποτοξίνωση και διατροφή μετά το Πασχαλινό φαγοπότι….
Μετά το Πάσχα, και τα οικογενειακά τραπέζια με το εορταστικό φαγοπότι που όλοι απολαύσαμε είναι λογικό να ,νιώθουμε κάποιο ….φουσκωματάκι.…
Read More »