Βιταμίνες
-
Διατροφή
Μανταρίνι ο «θησαυρός» του χειμώνα -ιδανικό φρούτο για αποτοξίνωση μετα τις γιορτές
Μετά τις γιορτές, πολλοί από εμάς νιώθουμε την ανάγκη να ελαφρύνουμε τη διατροφή μας και να δώσουμε στον οργανισμό μας…
Read More » -
Διατροφή
Τα μόνα «αναβολικά» που χρειάζεσαι βρίσκονται στο πιάτο σου-Τα φυσικά στεροειδή που υπάρχουν στις τροφές
Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό σου όταν ακούς τη λέξη «στεροειδή»; Κάποιες επικίνδυνες και ακόμη και…
Read More » -
ΥΓΕΙΑ
Βιταμίνη D και τα αυτοάνοσα νοσήματα -δέκα αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε
Αλήθεια Νο 1: Τα αυτοάνοσα νοσήματα σχετίζονται άμεσα έλλειψη βιταμίνης D.Έχει αποδειχθεί ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης D επιφέρει σημαντικές…
Read More »