ΑΠΟΨΕΙΣΥΓΕΙΑ

Λεμόνι : Ο μεγαλύτερος εχθρός των Μικροβίων με αμέτρητες ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας

Ίσως να το γνωρίζετε ήδη όμως πρέπει να πούμε ότι το λεμόνι έχει αμέτρητες ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία μας

Τα λεμόνια είναι όξινα στη γεύση, αλλά δημιουργούν αλκαλικές βάσεις στον οργανισμό μας. Στην πραγματικότητα, είναι από τα τρόφιμα με τη μεγαλύτερη αλκαλική επίδραση, που βοηθούν πολύ στη δημιουργία ισορροπίας σε καταστάσεις αύξησης της ποσότητας οξέων στο σώμα.

Έχουν άφθονη βιταμίνη C, και είναι ιδανικό «φάρμακο» για την αντιμετώπιση λοιμώξεων και άλλων προβλημάτων υγείας, ενώ συστήνεται και για την τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αντιμετώπιση της δυσπεψίας.


Ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού

Τα λεμόνια περιέχουν  ένζυμα και βιταμίνες, οι οποίες ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

 Καθαρίζουν τις πέτρες στα νεφρά
Μια από τις πιο σημαντικές ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού! Το κάλιο που περιέχει το λεμόνι μπορεί να αυξήσει το κιτρικά άλατα στα ούρα και έτσι προλαμβάνεται η δημιουργία οξαλικών.

Μειώνει τις φλεγμονές

Η φλεγμονή αποτελεί μια αντίδραση του ανοσοποιητικού μας συστήματος εξαιτίας κάποιου τραυματισμού ή άλλου παθογόνου παράγοντα. Ώστόσο, ακόμη και στο σπίτι, μπορούμε να φτιάξουμε ένα σπιτικό αντιφλεγμωνώδες ρόφημα για την καταπολέμησή τους. Κάτι που πολλοί δεν γνωρίζουν είναι η συγκεκριμένη ευεργετική ιδιότητα του λεμονιού. Μπορείτε να πετύχετε το συγκεκριμένο ρόφημα συνδυάζοντας λεμόνι, κουρκουμά και τζίντζερ.

Οι ευεργετικές ιδιότητες του λεμονιού με μια ματιά:

* Το λεμόνι βοηθά στην εξισορρόπηση του ph.
* Ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα ενάντια σε λοιμώξεις και ιώσεις, λόγω της περιεκτικότητάς τους σε βιταμίνη C

  • Αποτοξινώνει το συκώτι αλλά και το έντερο
  • Βοηθά στην απαλλαγή από τη δυσκοιλιότητα
  • Διαλύει το χολόλιθο και την πέτρα στα νεφρά
  • Το λεμόνι δρα ως αντιγηραντικό για το δέρμα
  • Η κατανάλωση λεμονιού βελτιώνει την όραση
  • Έχει αντιβακτηριδιακή δράση (μπορεί να καταπολεμήσει ακόμη και τη χολέρα!)
  • Το λεμόνι έχει αντιοξειδωτική δράση Μειώνει την υψηλή αρτηριακή πίεση λόγω της περιεκτικότητάς του σε φλαβονοειδή
  • Είναι μία πλούσια πηγή βιταμινών απαραίτητων για την σωστή ανάπτυξη του οργανισμού
  • Αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και λειτουργεί ως το τέλειο καθαριστικό προσώπου
  • Τονώνει και καθιστά πιο λαμπερό το δέρμα μας

Σίγουρα αυτό είναι μόνον κάποιοι απο τους λόγους για να το εντάξουμε στη καθημερινή μας διατροφή

Σχετικά άρθρα

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Back to top button