Νηστίσιμα φαγητά

Η Ορθόδοξη Χριστιανική νηστεία και τα οφέλη για την υγεία μας 

Η νηστεία της Σαρακοστής είναι βασισμένη κυρίως σε τρόφιμα φυτικής προέλευσης, όπως φρούτα, λαχανικά, όσπρια και ξηρούς καρπούς. Αντίθετα η…