Ώρες που τρώμε φρούτα

Πότε πρέπει να τρώμε τα φρούτα – Πριν ή μετά το γεύμα πρωί η βράδι

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η κατανάλωση φρούτων είναι υγιεινή και ευεργετική. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οπότε χωνεύονται γρηγορότερα,…

Read More »